カマタ歯科クリニック
月刊　はがいーぜ通信　voI.１８

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〒622-6192　徳島県徳島市両国橋５−２
TＥＬ→652-9785
平成１８年９月号

院長のダイエット日記
　
　　宣言、２００６年のホノルルマラソンンに参加したい！と最近とみに思っています。
その為には痩せなきゃと思ったのが最初のきっかけです。

その当時身長１６５ｃｍ・体重は７４ｋｇ・体脂肪率３０％・血圧１５０〜９４、完全なる高血圧高脂血症、コレステロール値２７０で知り合いの女医さんからは、コレステロールを下げる薬を処方されました。しかし、絶対に薬は飲みたくなかったので、

「なんとか運動と食事制限で治せないでしょうか。」と言ったら、冷たく

「もうそういうレベルではない。」と言われてしまいました。

しょうがないので、自分でサプリメントや食事に気を付け、朝晩一時間ずつウォーキング、週三回は水泳で一時間泳ぐようにしたら一ヶ月で一ｋｇぐらい体重が下がりはじめ、今では６７ｋｇで７ｋｇの減量に成功。
血圧も１３０〜８０ぐらいに下がり、身が軽くなりました。
ついでに頑固な肩こりも軽減しましたが、コレステロールが減らない。
これは多分食事の質だろうと思います。これからは、野菜中心にしようかな。
うまい具合、今年中にあと５ｋｇおとしてからジョギングにかえよう。
今年は情報収集に行ってこようかな、ホノルルへ・・・


カマタ歯科クリニックからお知らせ


　通院中の方はお気付きかと思いますが、今まで2階で受付けと診療をしておりましたが、
この度、1階を受付及びカウンセリングルーム、簡単な予防治療、入れ歯の修理などができるよう改装中です。
特に階段の上り下りがきつい高齢者の方への負担が少なくなるよう、そして少しでも安らぎ、さらに落ち着きのある歯科医院作りを目指していきます。
完成予定は年末、遅れたとしても１月中には仕上がり予定ですので、楽しみにしていて下さいね。
ぜひご来院下さい。
従業員一同、ますますパワーアップ中！！

ＤＨ高橋の小話


　ウォーキング

院長のウォーキングにおともして徳島公園を散策。
蝉の鳴き声も盛夏と違って心地よいＢＧＭです。
池ではカニやアメンボーが可愛い姿をみせています。
近くの木に目をやれば、ヤゴのヌケガラがたくさん。
その中には、羽化し羽を広げたけれどそこで力尽きたトンボや羽を広げるまでに至らず力尽きたトンボの姿がまるで標本のようにあるのです。
池から地を這い木に登り、殻を脱いで今までとは違う世界をこれから体験できるのに･･･
今更ながら自然って過酷なんだなあ、とちょっぴり胸が痛みました。
鷲の門近くの出口にはキョウチクトウの花がたくさん咲いています。

戦後しばらく、心臓病の薬ジキタリスをこの葉から抽出していたというウンチクを院長から聞きながら歩みを進めていきました。

ＤＨ佐藤のうんちく


　台風の季節です。
昨年は大型台風が上陸し、各地に被害を及ぼしました。
我が家も車がつかり原付が廃車になりました･･･
ということで今月は台風の事を調べてみました。

台風は熱帯や低緯度地方で発生する熱帯低気圧のうち
東径１８０度以西の北太平洋及び南シナ海で域内の最大風速が秒速１２・７メートル以上のものをいいます。
台風は年間平均２８個発生し、うち日本に上陸するのは平均３個。
発生場所は大半が北緯８度から１６度のマリアナ・カロリン・マーシャル各諸島付近の海上で、発生初期は時速２０キロメートルで西進し、約半数が向きを北から北東に変えて日本に近づきます。
台風は巨大な空気の渦巻きで進路の右側は左側より風が強く大きな災害が起りやすいそうです。
できれば右側を通ってもらいたいものです。
台風の強さは「中心付近の最大風速」で五階級に分けて示します。
日本ではおもに「台風何号」などのように番号で呼びますが、国際間の気象通報では、グアム島の米軍合同台風警報センターが命名した人名で呼び、戦後は米国の女性名のみを用いていましたが、悪役の台風に女性名だけを使うのは不公平との声に応え、七十九年から男女交互の名前で呼ぶようになったそうです。（先日の台風１４号の名はナービーでした。）

皆様、台風の備えは万全でしょうか？
これからまだまだ油断できませんので台風情報に注意し、災害にあわないようにしたいものです。

患者様情報


　今月は、患者様の桑原様よりいただきました書籍、
「２１世紀に生きるモラエス」生誕１５０年記念事業の記録を紹介させて頂きます。

ご紹介するまでもなく、徳島に関する外国人といえばモラエス（１８９８〜１９２７）ですが、彼の半生や功績、またその後の活動などが掲載されています。
おもに、平成14年6月に発足された記念事業委員会の活動を中心に、平成16年のモラエス銅像の建設に関わる報告書や経緯など、またその他モラエスに関わるあらゆる行事について、写真を交えてわかりやすく読みやすく掲載されております。
ご興味のある方は、当医院の待合室に常時置いておきますのでお読み下さいませ。
お申し出があれば、貸し出しもいたします。お気軽にどうぞ･･･
よく比較されるのが、出雲に居を構え文学に貢献した小泉八雲ことラフカディオ・ハーンですが、さる4月17日から5月30日まで、徳島県立文学書道館にて「東洋に魅せられた２人の西洋人、モラエスとハーン展」が開催されておりました。
言葉や文化の壁を乗り越えて、活躍された２人。
その功績を称えるとともに、これからも益々ポルトガルをはじめ異文化交流が盛んになり、この地球上に戦争のない平和が一日でも早く訪れることを、願ってやみません。

院長のラーメン紀行

　今月は、木村様より頂きましたラーメン情報を掲載いたします。

　『懐かしい中華そばを食べたい人におすすめは、八万町にありますその名は「七福」。
今注目されている徳島ラーメンではなく、昔からある醤油ベースのいわゆる中華そばです。
特徴として、麺は細めスープは醤油ベース、具はもやしやチャーシューの他に、青ねぎがたっぷり入っています。
胡椒がよくきいているので、からめがお好みの方にオススメですよ。
懐かしい味が食べたくなったら、ぜひ行ってみて下さい。
場所は、阿波銀行八万支店の近くで、道向かいにパチンコ屋さんがあります。
たしか、パチンコメトロだったと思います。

木村様、情報をありがとうございました。
結構、懐かしい味がお好みの方もいらっしゃいます。ぜひ、どうぞ・・・

「この前掲載されていたラーメン屋さん、行って来たよ！」
「ラーメン紀行、楽しみにしてます。」
などなど、皆様から反響の声をありがとうございます。

☆編集後記☆（春本）

　暑かった夏も少しずつ影をひそめ、台風シーズン到来です。
台風十四号の被害はございませんでしたか？
きてほしくない反面、水不足解消のため雨には降って欲しいし、でも大荒れはイヤだな･･･
最近気になるのが大都市での洪水！
ほんの一時間でも集中豪雨になれば、あっという間に床上浸水！！
皆さんは防災対策はされていますか？
そなえあれば憂いなし、本当にそうですね。
がけ崩れもよく見かけますし、自然災害は避けようがないため、自分で守るしかありません。
ぜひ・・・


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